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漯河医专健康饮食方案推广行动之二:“吃动平衡 健康体重”讲座举办

发布日期:2018-11-30    作者:     来源:     点击:

为进一步强化健康饮食方案推广效果,切实督促广大学生养成健康的饮食习惯,总务处餐饮服务科主办的大学生健康饮食习惯养成系列讲座第二讲于11月29日下午16:00在3101报告厅举行。

本次讲座邀请到了dafa88亚洲城娱乐双创办负责人、预防医学副教授、中医健康管理师、金牌健康讲师团、健康讲师训练营发起人赫欣,她讲座的题目是《吃动平衡 健康体重》,讲座由总务处副处长林小博主持。

赫欣从肥胖的危害、体重健康的概念、导致肥胖的原因、体重管理相关知识、膳食搭配、运动习惯养成、吃动平衡关系等角度,就广大学生,尤其是将走向临床岗位的医学生关注的肥胖、营养膳食、吃动平衡等方面问题做了详细阐述。赫欣在阐述各知识点的同时,不时就学生感兴趣的问题,如瘦身减肥等作了互动,课堂气氛轻松融洽,收到了独特的教学效果。广大学生纷纷表示,健康饮食对生长发育有益,对学习知识有益,对将来所从事的职业有益,一定要下决心纠正错误的饮食、运动习惯,建立正确、科学的生活态度,全面发展、健康成长。